Saffron, bumbu yang biasa digunakan dalam memasak, memiliki banyak sifat obat. Bahkan, itu diresepkan untuk pengobatan banyak penyakit dalam sistem pengobatan alternatif seperti Ayurveda. Saffron diyakini membantu dalam mengobati batuk, pertusis (batuk rejan), kulit kering, insomnia, nyeri ulu hati dan depresi. Hal ini juga diyakini untuk meningkatkan keindahan dan cahaya dari kulit. Saffron sekarang tersedia dalam bentuk suplemen. suplemen Saffron dapat membantu Anda menurunkan berat badan, mencegah depresi, dan gejala meringankan sindrom pramenstruasi (PMS).
Dibandingkan dengan banyak produk kesehatan lainnya, informasi ilmiah pada ekstrak Saffron saat ini terbatas. Dengan kata lain, mekanisme biologis yang digunakan saffron untuk memberikan manfaat kesehatan tidak sepenuhnya dipahami. Namun, beberapa studi telah dilakukan untuk memastikan efektivitas suplemen Saffron . Studi-studi ini menunjukkan bahwa Saffron tidak membantu dalam penurunan berat badan, pengobatan depresi dan memberikan bantuan dari gejala sindrom pramenstruasi. Ditemukan bahwa ekstrak Saffron mengurangi rasa lapar dan mencegah keinginan. Saffron mengandung biokimia yang mengurangi kadar serotonin, zat kimia dalam otak yang bertanggung jawab untuk menetapkan suasana hati dan kelaparan.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam "Nutrition Research" pada tahun 2010 menemukan bahwa suplemen Saffron sangat berguna dalam mencegah makan kompulsif dan emosional. Penelitian ini melibatkan 60 perempuan yang kelebihan berat badan berpartisipasi. Setengah dari perempuan menerima suplemen Saffron , sedangkan sisanya menerima plasebo. Setelah delapan minggu, ditemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi suplemen Saffron mengalami penurunan yang signifikan dalam makan kompulsif. Dengan demikian, penurunan berat badan juga diamati. Para penulis penelitian telah menghubungkan hasil ini dengan suasana hati yang meningkatkan kualitas Saffron.
Manfaat kesehatan utama ekstrak Saffron berasal dari sifat peningkat suasana hati. Saffron berguna dalam mencegah makan emosional. makan emosional adalah salah satu alasan utama mengapa orang menjadi kelebihan berat badan. Sebuah kelaparan mengurangi, suplemen Saffron mengatakan tidak untuk junk food. Saffron juga merasa lebih energik. Oleh karena itu, membantu membakar lemak lebih cepat. Kebanyakan orang mulai melihat hasil positif dalam beberapa minggu setelah mengonsumsi suplemen.
suplemen Saffron tidak memiliki efek samping jika diminum dalam dosis yang direkomendasikan. Beberapa efek samping dapat dialami, tetapi hanya dalam kasus luar biasa. Efek samping bisa termasuk mulut kering, pusing, mengantuk, dan sakit kepala. Saffron dalam jumlah besar sebaiknya tidak dikonsumsi karena dapat menjadi racun. Secara umum, suplemen Saffron sangat aman.
artikel by : www.kcrst0re.com
Dibandingkan dengan banyak produk kesehatan lainnya, informasi ilmiah pada ekstrak Saffron saat ini terbatas. Dengan kata lain, mekanisme biologis yang digunakan saffron untuk memberikan manfaat kesehatan tidak sepenuhnya dipahami. Namun, beberapa studi telah dilakukan untuk memastikan efektivitas suplemen Saffron . Studi-studi ini menunjukkan bahwa Saffron tidak membantu dalam penurunan berat badan, pengobatan depresi dan memberikan bantuan dari gejala sindrom pramenstruasi. Ditemukan bahwa ekstrak Saffron mengurangi rasa lapar dan mencegah keinginan. Saffron mengandung biokimia yang mengurangi kadar serotonin, zat kimia dalam otak yang bertanggung jawab untuk menetapkan suasana hati dan kelaparan.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam "Nutrition Research" pada tahun 2010 menemukan bahwa suplemen Saffron sangat berguna dalam mencegah makan kompulsif dan emosional. Penelitian ini melibatkan 60 perempuan yang kelebihan berat badan berpartisipasi. Setengah dari perempuan menerima suplemen Saffron , sedangkan sisanya menerima plasebo. Setelah delapan minggu, ditemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi suplemen Saffron mengalami penurunan yang signifikan dalam makan kompulsif. Dengan demikian, penurunan berat badan juga diamati. Para penulis penelitian telah menghubungkan hasil ini dengan suasana hati yang meningkatkan kualitas Saffron.
Manfaat kesehatan utama ekstrak Saffron berasal dari sifat peningkat suasana hati. Saffron berguna dalam mencegah makan emosional. makan emosional adalah salah satu alasan utama mengapa orang menjadi kelebihan berat badan. Sebuah kelaparan mengurangi, suplemen Saffron mengatakan tidak untuk junk food. Saffron juga merasa lebih energik. Oleh karena itu, membantu membakar lemak lebih cepat. Kebanyakan orang mulai melihat hasil positif dalam beberapa minggu setelah mengonsumsi suplemen.
suplemen Saffron tidak memiliki efek samping jika diminum dalam dosis yang direkomendasikan. Beberapa efek samping dapat dialami, tetapi hanya dalam kasus luar biasa. Efek samping bisa termasuk mulut kering, pusing, mengantuk, dan sakit kepala. Saffron dalam jumlah besar sebaiknya tidak dikonsumsi karena dapat menjadi racun. Secara umum, suplemen Saffron sangat aman.
artikel by : www.kcrst0re.com
Komentar
Posting Komentar